精神科医が見つけた3つの幸福
| 書名 | 精神科医が見つけた3つの幸福 |
| 副書名 | 最新科学から最高の人生をつくる方法 |
| 著者名 | 樺沢 紫苑 |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 請求コード | 498.39 ｶ |
| 図書コード | 5110279725 |
| 内容紹介 | いま各メディアで話題沸騰! 発売たちまち5万部突破!! YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介! プレジデントオンラインで紹介! 新R25で紹介! 賢人論で紹介! ダヴィンチニュースで紹介! 日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響! 『アウトプット大全』(60万部) 『ストレスフリー超大全』(18万部)の ベストセラー著者、渾身の最新作! これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。 「幸福」とは、「脳内物質」だった! コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存 現代のあらゆる問題を1冊で解決! 簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! ・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか? ・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由 ・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった! ・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは |
| 所蔵場所 | 中央公民館図書室 |