足が速くなる解剖図鑑
要問合せ
窓口にお問い合わせください。| 書名 | 足が速くなる解剖図鑑 |
| 副書名 | 1日たった1回でタイムがアップする極意 (イチニチ タッタ イッカイ デ タイム ガ アップ スル ゴクイ) |
| 著者名 | 高林 孝光 |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 請求コード | 782.3 ﾀ |
| 図書コード | 5110403226 |
| 内容紹介 | 足が遅くてもあしたの運動会に十分間に合う!試したその場で足が速くなるすごいメソッド初公開。1回1回たった30秒でタイムが縮むとテレビで大評判! あらゆるスポーツに使える!レギュラーになれる近道!自力でできる足が速くなるコツを、テレビで人気の運動機能評論家がわかりやすく図解で解説。 ■目次 1章足が速くなるメカニズムをひも解く 2章 30秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて 3章さらに足が速くなるコツを大公開 4章速く走るための体づくり ■著者プロフィール 高林孝光(たかばやし・たかみつ) 1978年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。 雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか!?TV』などに出演中。 運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。 読売テレビ系列「朝生ワイドす・またん!&ZIP」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは?」のYouTube が話題。 TOKYO MX 系列「newsTOKYO FLAG」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説。 主な著書に『身長は伸びる!』(自由国民社)、『たった10秒!子ども筋トレで能力アップ!』(さくら舎)など。 |
| 所蔵場所 | 久田見Ｃ |